SPA coaché - Détoxification

Description de la prestation

Rejoignez-moi pour une expérience de 3 heures hors du temps au sein du prestigieux Ki Space Hotel. Objectifs de la session : Détoxination et régénération En associant les bienfaits du sauna finlandais et du hammam oriental, cette session stimule le système lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines, la désacidification de l’organisme, et la récupération musculaire, essentielle pour les sportifs. Mais aussi : • Équilibre acido-basique • Stimulation du système immunitaire • Réduction du stress et de l'anxiété • Amélioration de la qualité du sommeil • Éclat de la peau Programme de la session : 1. Ouverture du circuit lymphatique Préparation de l’organisme par la stimulation et la circulation des nœuds lymphatiques, favorisant une meilleure évacuation des toxines et optimisant les effets de la sudation. 2. Sauna traditionnel Plongez dans l’atmosphère apaisante du sauna finlandais. La chaleur sèche agit sur la circulation sanguine et stimule la sudation, éliminant les toxines accumulées pour une purification profonde. 3. Phase d'adaptation nerveuse et glandulaire Une étape cruciale pour apaiser le système nerveux et préparer les glandes à une détoxification en douceur, renforçant l’équilibre et la résilience de l’organisme. 4. Phase de repos et hydratation Un moment de repos pour permettre à l’organisme de récupérer après les premières phases de sudation et de stimulation. Une hydratation adaptée est également recommandée pour soutenir les processus de détoxification et réhydrater le corps en profondeur, préparant la peau et les tissus pour les bienfaits du hammam. 5. Hammam oriental Découvrez les bienfaits du hammam, un bain de vapeur qui purifie et nourrit la peau en profondeur. Ce rituel ancestral ouvre les pores, apaise les tensions et facilite une relaxation complète du corps et de l’esprit. Prévoir : • Ne pas mettre de cosmétique, maquillage ou autre crème sur votre corps le jour du SPA • Prendre un maillot 2 pièces pour les dames • Arriver 15 minutes avant le début de la session Contre-indications et précautions : Avant de réserver, veuillez prendre connaissance des contre-indications suivantes : • Maladies cardiaques graves, hypertension sévère • Problèmes respiratoires, grossesse, épilepsie, fièvre, blessures ou chirurgie récentes • En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter. Le service comprends : L'accès au SPA + le coaching. Plongez avec moi dans une expérience unique de bien-être et de détoxification de l'organisme.