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Chemin de rondin dans l'eau

Vitalité Hormonale

Accompagnement naturopathique du féminin

Retrouve ton équilibre hormonal et ta pleine vitalité

Tu te sens épuisée, irritable, avec un cycle irrégulier, douloureux ou en berne ?
Tu observes des troubles digestifs, une perte de libido ou des difficultés à te reconnecter à ton énergie féminine ?
La formule Vitalité Hormonale t’accompagne pendant 6 mois pour soutenir ton équilibre hormonal, ta féminité et ta vitalité naturelle, grâce à une approche douce, personnalisée et profondément régénérante.

Femme qui médite face au soleil

Pour qui ?

Femme ayant des douleurs gynécologiques

Cet accompagnement est conçu pour les femmes :

  • souffrant de SPM, SOPK, endométriose, adénomyose

  • en période de préménopause, ménopause ou après l'arrêt de la pilule

  • touchées par une baisse de libido, une fatigue cyclique ou des troubles du sommeil

  • souhaitant améliorer leur fertilité naturelle ou vivre un cycle plus apaisé

  • ayant besoin d’un temps pour soi, pour se reconnecter à leur rythme intérieur

Ce que contient la formule

1 séance en micronutrition fonctionnelle orientée hormonologie

Une consultation approfondie pour évaluer ton terrain et tes déséquilibres, et te proposer des conseils ciblés :

  • équilibre œstro-progestatif

  • soutien de la libido

  • modulation du stress et du sommeil

  • phytothérapie, adaptogènes et micronutriments adaptés

​

1 séance/mois au choix :

  • Coaching nutritionnel & mode de vie : rythme féminin, gestion du sommeil, alimentation cyclique

  • Soins de régulation hormonale :

    • Chi Nei Tsang

    • Réflexologie plantaire

    • SPA coaché

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Accès à un WhatsApp dédié & des Ressources personnalisées

  • Pour poser tes questions, être soutenue entre les séances, partager tes ressentis.

  • Rituels féminins, fiches alimentaires, recettes soutenantes, routines du cycle, plantes et compléments adaptés à ton profil.

Objectifs de l'accompagnement

  • Réduire les douleurs menstruelles, les tensions prémenstruelles et les fluctuations émotionnelles

  • Diminuer les troubles liés au SOPK ou à l’endométriose

  • Réguler l’axe hormonal naturellement

  • Favoriser un meilleur sommeil et une libido plus vivante

  • Reconnecter corps, émotions et rythme personnel

Femme cassant un œuf

Mon approche

J’allie la naturopathie, l'hormonologie fonctionnelle et les soins du corps pour proposer un accompagnement global et respectueux :

  • Micronutrition et phytothérapie ciblée

  • Alimentation cyclique et rééquilibrage métabolique

  • Chi Nei Tsang et réflexologie pour drainer et détendre

  • Routines corporelles, respiration, ancrage émotionnel

"Grâce à cette formule, j’ai découvert une autre façon d’habiter mon corps. Mes douleurs ont diminué, ma fatigue s’est allégée, et j’ai renoué avec mon désir."
— Émilie, 38 ans

Réserve ton appel découverte

Tu souhaites en savoir plus avant de t’engager ?
Je t’offre un appel gratuit de 20 minutes pour faire le point ensemble.

  • Puis-je suivre cette formule si je prends la pilule ?
    Oui. L’accompagnement s’adapte à ton contexte hormonal, même avec contraception.
  • Et si je suis en préménopause ?
    C’est une excellente période pour prendre soin de ton équilibre hormonal naturellement.
  • Puis-je suivre le programme à distance ?
    Oui, toutes les séances sauf les soins corporels sont possibles en visio. Les soins peuvent être remplacés par des sessions de coaching.
  • Est-ce remboursé ?
    Certaines mutuelles remboursent les séances de naturopathie ou les massages bien-être. Une facture te sera remise.

Après le programme

Ensemble de main portant de jeunes pousses

Que se passe-t-il à la fin du programme de trois mois ? Y a-t-il un suivi, ou des ressources pour aider les clients à maintenir les changements positifs qu'ils ont réalisés ?

Mois supplémentaires : Vous avez la possibilité de poursuivre l’accompagnement mois après mois sans engagement supplémentaire et d’adapter votre accompagnement à vos résultats.

Séances de suivi individuelles : Ces séances peuvent être programmées mensuellement, bimensuellement ou trimestriellement, en fonction des besoins de chaque individu. Elles offriraient l'opportunité de faire le point sur les progrès, d'ajuster les stratégies si nécessaire, et de répondre à toutes les questions ou préoccupations qui peuvent survenir.

Ateliers de groupe : Des ateliers de groupe sont disponibles chaque mois sur des sujets spécifiques l'alimentation saisonnière, la gestion du stress, la pratique de l'exercice physique, etc.

Ressources en ligne : Vous disposez de ressource en ligne, telles que des vidéos d'exercices, des recettes, des articles de blog sur des sujets de santé et de bien-être, etc.

Programmes de massage : Vous pouvez également vous abonner au programme massage+ afin de poursuivre l'accompagnement avec des soins du corps.

Stages holistiques : 1 à 2 fois par an nous proposons des stages en santé naturelle ou la naturopathie, l'EFT, les techniques manuelles, l'alimentation , la gestion du stress, les techniques de renforcement se rencontrent pour vous permettre d'expérimenter encore plus de possibilité.

Remboursement mutuelle
Liste des mutuelles proposant un remboursement des séances de Naturopathie : cliquer ici

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