éveilnutritionnelCalendrier de Saisonnalité Format Portefeuille - Février 2021
Calendrier Naturopatique 2021 - Au Format Portefeuille
Dans ce nouveau calendrier vous trouverez des indications concernant les fruits et légumes de saison classé selon des catégories :
Fruits - Saviez-vous que beaucoup de légumes sont en fait des fruits au sens botaniques ?
Légumes - En gras, on trouve des aliments régulièrement classés dans la mauvaise catégorie. C'est le cas du champignon qui n'est pas un légume mais une espèce végétale à part venant du règne phylogénétique.
Féculents - C'est toujours bon d'avoir un rapide rappel.
Herbes - Leur présence sur les fiches correspond à la période de cueillette. Cela manquait cruellement sur les autres calendriers, alors je l'ai fait !
Vous avez forcement remarqué la touche Naturo, NON ?
Votre naturopathe ne vous le répétera jamais assez, il faut prendre du repos digestif. C'est très important pour permettre à nos petites cellules digestives de faire du ménage et de se régénérer de la meilleure façon.
Pour cela, vous trouverez dans l'encadré rouge, pour chaque mois les jours les plus adaptés pour jeûner et purger en fonction du calendrier lunaire. 🌝
PURGER ?!?!! WTF ?
Stop ! Il n'est pas du tout question d'aller brouter de l'herbe du jardin comme Rex hein ? Quoi que.... 🤣
Anyway
Pour faire simple, purger consiste à prendre quelques plantes ou autres substances purgatives de façon à ouvrir les vannes et permettre au corps de se débarrasser de certaines toxines. Attention à ne pas vous lancer là-dedans sans avoir reçu des conseils individualisés de votre naturopathe.
Février - Calendrier de saisonnalité
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