Calendrier de Saisonnalité - Mai 2021

Calendrier 2021 - Au Format Portefeuille

En mai mange ce qu'il te plait !

Voici le calendrier du mois de mai.


Le 11 et le 26 mai sont de parfaites journées pour jeûner. Les journées ensoleillées sont de retour, l'exposition au soleil de façon adaptée est d'une précieuse aide pour calmer les envies de manger.


Une marche au soleil mettra également vos pulsions alimentaires de côté, l'activité physique régule la faim et active les filtrations émonctorielles.


Planifiez vos journées de jeune, afin de ne pas vous retrouver à ne rien faire et subir votre jeune. Organiser ces journées avec du mouvement :

  1. Activité physique légère pour mieux détoxiner.

  2. Activité manuelle pour nourrir votre créativité.

  3. Baladez-vous dans la nature pour vous charger d'énergie vitale.

  4. Planifiez-vous des activités concrètes sur les heures de repas.

  5. Offrez-vous le plaisir d'un massage drainant afin de booster votre circulation.

  6. Accordez-vous des temps de pause ou de repos et de la fatigue apparaît.

  7. Prenez le temps de découvrir une nouvelle activité qui vous plairait.

  8. Programmez-vous une séance de lecture dans un cadre qui vous plait.

  9. C'est peut-être le moment de découvrir la méditation.

  10. De vous rendre dans un lieu spirituel qui vous nourrit.

Pensez à ce qui vous anime, à ce qui vous rend heureux et faites-le !

C'est votre journée, celle qui relance la circulation des idées, des énergies, des pensées, de la réflexion et de votre organisme.


Mai - Calendrier de saisonnalité
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