Vous pensiez que le cru se consomme uniquement froid ? C'est vrai, quand nous parlons d'alimentation crue, nous l'associons souvent à une...

Quand la Mer et la Terre S'allient ! Les algues sont un met de choix pour leurs apports en micronutriments. Elles nous apporterons une...

RAPIDE & EFFICACE ! Pensez aux épices ! 🌞 Les épices sont riches de bienfaits : Elles donnes du goût, de la couleur, des odeurs et des...

Légumes d'hiver aux couleurs d'été ! L'abondance des courges en hiver nous donnent vraiment un grand éventail de possibilité culinaire....

Une soupe crue et chaude, vous y avez déjà pensé ? 😲 Dans cette recette, je vous montre comment préparer une soupe minute crue au...

🥗🥶🥗 En hiver, les faibles températures nous invitent à consommer des plats chauds. Une assiette crue quand il fait froid ? Oui ! Mais...